Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Elke dag peulvruchten kan helpen bij gewichtsverlies
Het nuttigen van een portie peulvruchten per dag kan helpen bij het verliezen van gewicht. Dat blijkt uit onderzoek van de Li Ka Shing Knowledge Institute.
Zwarte bonen, kikkererwten, linzen. Voeg 130 gram peulvruchten toe aan je maaltijd en verlies 240 gram in zes weken tijd, is de conclusie. De studie bouwt voort op een oudere studie van het instituut. Hierin werd geconcludeerd dat peulvruchten kunnen leiden tot een voller gevoel dan als ze een speciaal dieet volgden. Bovendien kunnen peulvruchten helpen bij het verlagen van het cholesterolniveau.
De onderzoekers vergeleken 21 medische proeven met 940 volwassen mannen en vrouwen die zes weken lang peulvruchten aten. Hoewel het gewichtsverlies klein is, suggereren de bevindingen dat het eten van peulvruchten kan helpen.
[11 April 2016]
<span style="font-size: 11px;color:#555555;">Bron: <a href="https://mixcom.nl/" target="_blank" title="MixCom Media Group">MixCom Media Group</a><sup>®</sup></span>
(Bron: EXED®)
