Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Nederlanders eten 1 kilo zout per jaar te veel
Nederlanders weten dat te veel zout eten slecht is, maar denken dat een ander te veel zout eet. Toch eet iedereen gemiddeld 1 kilo zout per jaar te veel. Om dit te veranderen startte de Nierstichting de campagne ‘Zoutmeter’. Op basis van enkele vragen laat de Zoutmeter zien hoeveel zout je eet en hoe je dat vermindert. Als iedereen in Nederland 3 gram zout per dag minder eet, scheelt dat jaarlijks 1500 sterfgevallen.
Te veel zout eten verhoogt je bloeddruk en daarmee het risico op hart- en vaatziekten. Ook kan het nierschade veroorzaken. We mogen 6 gram per dag eten, maar eten veel meer. Toch denken vier op de vijf Nederlanders dat zij niét te veel eten.
Maar liefst 85 procent van de Nederlanders eet echter te veel zout. Vrouwen eten gemiddeld 7,5 gram per dag, mannen zelfs bijna 10 gram.
zo’n 80 procent van het zout krijg je binnen door voedingsmiddelen zoals brood, vlees, koekjes en sauzen. Etiketten vergelijken en kiezen voor merken of varianten met minder zout, zorgt ervoor dat je minder zout eet. Het verschil namelijk per merk en variant.
[04 April 2016]
<span style="font-size: 11px;color:#555555;">Bron: <a href="https://mixcom.nl/" target="_blank" title="MixCom Media Group">MixCom Media Group</a><sup>®</sup></span>
(Bron: EXED®)
