Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Lichamelijke beweging kan depressie niet voorkomen
Sporten wordt vaak gekoppeld aan het verminderen van een depressie. Maar ligt het zo simpel? Niet per se, zegt een onderzoeker van het Universitair Medisch Centrum Groningen. Jongeren die veel bewegen zijn niet automatisch beschermd tegen depressieve gevoelens. Ook krijgt niet iedereen een betere stemming van voldoende sporten.
Bewegen is belangrijk en vaak wordt gezegd dat dit depressieve symptomen vermindert. De onderzoeker Nikolaos Stavrakakis analyseerde daarom de relatie tussen lichamelijke activiteit en depressieve symptomen in jongeren en volwassenen.
Hij vond geen link tussen meer sporten en minder depressies. Volgens hem is voldoende beweging geen garantie dat jongeren geen depressie ontwikkelen. Wel kan aan een depressieve periode een periode van minder lichamelijke activiteit voorafgaan. Ook bewegen jongeren met depressieve symptomen gemiddeld minder.
[11 Maart 2015]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
