Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Werkdag van negen tot vijf slecht voor de slaap
De klassieke werkdag van negen tot vijf, zoals de mensen die kennen is achterhaald. Dat meldt De Morgen op basis van onderzoek door de universiteit van Pennsylvania onder een kleine 125.000 mensen.
Doel was om inzichten te verkrijgen in verbanden tussen hoeveelheid slaap, het tijdstip waarop ze naar hun werk of naar school gingen en hun productiviteit. Een van de uitkomsten is dat mensen die om 10 uur ’s morgens kunnen beginnen gemiddeld genomen productiever zijn. Flexibel maken van werktijden en mensen later laten beginnen met werken komt ten goede aan de gezondheid, zeggen de wetenschappers. Hoe vroeger mensen moeten beginnen, des te minder gezonde slaap. Mensen die tussen negen en tien uur starten, slapen vaak langer en dat is goed voor de productiviteit en gezondheid.
[02 Januari 2015]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
