contactgegevens
APOTHEEK VELGHE
Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
maandag 10/11/2014
›
In de nacht van 25 op 26 oktober is de wintertijd weer ingegaan. ‘Sollen wij zo met onze biologische klok?’, luidde de vraag kreeg chronobioloog prof. B. van der Horst van het Erasmus MC voorgeschoteld in talkshow Studio Erasmus.
Sollen met onze biologische klok doen we al sinds de uitvinding van de klok en het kunstlicht, aldus de hoogleraar. Hij kwam ook met tips om beter te slapen en wakker te worden. Een koude douche ’s morgens is niet nodig, maar veel licht wel. Dat is de beste manier om wakker te worden. ’s Avonds moet je kunstlicht juist zo veel mogelijk vermijden voor een goede nachtrust.
[10 November 2014]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
