Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Half uur sporten effectiever dan uur
Met een half uurtje sporten kan een man al gewicht verliezen. Sterker nog, een half uur sporten per dag is wellicht effectiever dan een uur sporten. Dat zeggen onderzoekers van de universiteit van Kopenhagen.
Zij bestudeerden de effecten van lichaamsbeweging en sporten op een groep mannen met overgewicht over een periode van drie maanden. Mannen die een uur sportten per dag vielen 2,7 kilo af, maar degenen die slechts een half uur sportten vielen gemiddeld wel 3,6 kilo af. Een goede verklaring hebben de onderzoekers niet. Het kan zijn dat de mannen die langer sportten na afloop meer aten. Ook is mogelijk dat degenen die een half uur sportten nadien meer energie hadden om nog wat anders te gaan doen. Vervolgonderzoek, ook bij vrouwen, moet hier meer duidelijkheid over geven.
[30 Augustus 2012]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
