Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Slaapklachten steeds groter probleem
Slaapklachten komen veel voor in Nederland, bleek onlangs uit een enquête door Gezondheidsnet. De meeste ondervraagden doen niets om hun slaapklachten tegen te gaan. Bijna een vijfde mijdt wel bepaalde voedingsstoffen, zoals cafeïne. 14 procent doet voor het slapen gaan ontspanningsoefeningen.
Mensen die niet in slaap kunnen geraken doen in de meeste gevallen niets. Anderen gaan liggen woelen of lezen, gaan televisie kijken of weer uit bed. Slechts 13 procent gebruikt geregeld een slaapmiddel, van wie de helft op doktersvoorschrift. Ook de condities in de slaapkamer kwamen aan bod. In de ideale slaapkamer is het helemaal donker en de verwarming staat ’s nachts uit. 62 procent prefereert ook een open raam.
[01 Augustus 2012]
Bron: EXED®
(Bron: EXED®)
