Zottegemstraat 24
9688 Schorisse
T. 055 45 56 81
info@apotheekvelghe.be
APOTHEEK VELGHE RONSE
Peperstraat 19
9600 Ronse
T. 055 21 26 72
ronse@apotheekvelghe.be
› Meer volkorenproducten als diabetes
Een gevarieerd eetpatroon en een gezonde levensstijl kunnen bijdragen aan het beschermen van je lichaam tegen kanker, beroerte en hart- en vaatziekten. Om type 2 diabetes te voorkomen, blijk je voldoende volkorenproducten te moeten eten.
Dit advies staat in een studie van de Chalmers University of Technology in Zweden en het Deense Cancer Society Research Centre. De onderzoekers keken naar het effect van volkoren producten op de gezondheid van 55.000 Denen over een periode van 15 jaar.
Mensen die minstens 50 gram volkoren granen per dag aten, hadden de minste kans om type 2 diabetes te ontwikkelen. Zo hadden vrouwen die dit deden zelfs 22 procent minder kans om de ziekte te krijgen dan de mensen die de minst volle granen aten. Volgens de onderzoekers zijn koolhydraatarme diëten helemaal niet nodig, omdat er geen negatieve gezondheidseffecten van volkoren granen zijn aangetoond. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan volkoren granen zijn bijvoorbeeld havermout, roggebrood en zilvervliesrijst.
[27 September 2018]
<span style="font-size: 11px;color:#555555;">Bron: <a href="https://mixcom.nl/" target="_blank" title="MixCom Media Group">MixCom Media Group</a><sup>®</sup></span>
(Bron: EXED®)
